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Creé este blog Hop para ayudarme a mantenerme motivado para continuar funcionando regularmente. Sin embargo, durante la semana pasada no me quedé con mi objetivo de hacer ejercicio o ir a correr al menos cinco días durante la semana. La vida sucedió y mi papel como madre tomó la mayor parte de mi tiempo. No estoy progresando como debería en mis objetivos de salud y estado físico. Cuando regresé a casa el miércoles el miércoles por la noche, 15 de enero, de visitar a mi padre para su cumpleaños, tres de mis hijos estaban enfermos con el norovirus. Este es un virus altamente contagioso que te hace vomitar y tener diarrea. Pasé todo el día el jueves pasado limpiando y desinfectando mi casa mientras atendía a mis enfermeros hijos. Al día siguiente, mis hijos se sintieron mucho mejor y regresaron a la escuela. Viernes por la noche atrapé el virus y estaba enfermo en la cama hasta el domingo por la mañana. El domingo y el lunes se gastaron atrapados con las tareas domésticas. El martes, mi cónyuge se fue a una conferencia y he estado ocupado cuidando a mis cinco hijos desde entonces. He sido perezoso con mis entrenamientos. Las temperaturas aquí van a estar cerca de 40 grados este fin de semana, así que voy a hacer un punto para correr los sábados y domingos. Necesito volver a estar en forma. Prometo que no haré esta próxima semana. Aquí hay algunas citas excelentes de acondicionamiento físico. Ayudan a alentarme a hacer ejercicio y cuidar mi salud. Espero que también te ayuden.
La solicitud de blogs de la próxima semana para Fitness Friday es “Inspiración”. ¿Quien te inspira? ¿Quién es tu héroe de fitness? ¿Por qué? ¿Qué ha aprendido de la persona o las personas que lo inspiran? Por favor, consulte los siguientes blogs que coanfitrión del fitness el viernes junto con la revista Healthy Moms cada semana: Chandra Sullivan-Spare su motivación Scott-Teachable Scott Tots Homeschoolielle Nabozny-Lip Gloss y Pantslisa de yoga Belanger – Inspire Me WellmaryAnn Mitchell – No es comida, es Medegela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – Libro de Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
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Sobre nuestro fundador
Cascia Talbert es una bloguera ocupada y madre de cinco hijos, que vive en Spokane, WA. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Moms en 2007. La revista Healthy Moms está actualmente clasificada como el mejor blog de salud para las madres. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los EE. UU.
La Sra. Talbert dirige la red social de Moms Healthy en Ning, es la fundadora de Healthy Moms Media y es la directora de marketing de Talbert Nutrition LLC. Puede seguirla en Facebook.com/TheHealthyMomSmag y Twitter.com/cltalbert.
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